{"id":444,"date":"2015-12-22T10:39:53","date_gmt":"2015-12-22T09:39:53","guid":{"rendered":"http:\/\/dansedansletao.com\/?p=444"},"modified":"2015-12-22T10:46:22","modified_gmt":"2015-12-22T09:46:22","slug":"une-voie-bagua-nei-gong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dansedansletao.com\/?p=444","title":{"rendered":"Une Voie: Bagua Nei Gong"},"content":{"rendered":"

J’ai d\u00e9marr\u00e9 il y a quelques temps la pratique du Bagua Zhang<\/em>, notamment son NeiGong<\/em>, partie du syst\u00e8me qui tend \u00e0 \u00e9quilibrer et maintenir le corps dans de bonnes dispositions m\u00e9taboliques et structurelles.
\n<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Bagua\"<\/a>
Le Bagua: les “Huit Formes” ou “Huit Permutations”<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Le Bagua Zhang est un art martial assez difficile \u00e0 cerner, venu vraisemblablement du nord de la chine.
\nJe n’ai pas vraiment tous les d\u00e9tails de son historique, mis \u00e0 part les lignes les plus grandes:
\nOn le voit vraisemblablement sortir de sa discr\u00e9tion \u00e0 partir du 18\u00e8me si\u00e8cle, par l’interm\u00e9diaire d’un certain Dong Hai Chuan<\/em>, qui aurait particip\u00e9 \u00e0 le syst\u00e9miser. Les choses \u00e9tant ce qu’elles sont avec l’histoire, il est en v\u00e9rit\u00e9 difficile de porter un regard clair sur l’art dans son \u00e9volution au cours des si\u00e8cles. je suppose que j’en saurais plus, au fur et \u00e0 mesure de mon cheminement.<\/p>\n

En tout cas, on sait qu’il est arriv\u00e9 jusqu’\u00e0 aujourd’hui et qu’il m’est “tomb\u00e9 dessus”: au fond, c’est en ce qui me concerne le “n\u0153ud de l’affaire”.<\/p>\n

C’est par l’interm\u00e9diaire de mes \u00e9tudes en Zheng Gu Tui Na<\/em> (Traitement orthop\u00e9dique chinois) j’ai pu rencontrer des pratiquants susceptibles de m’apporter d\u00e9tails et conseils de pratique en la mati\u00e8re. J’avais d\u00e9j\u00e0 eu l’occasion de pratiquer des marches circulaires qui ne sont pas en lien direct avec le bagua. Cependant, dans le cadre du Zheng Gu<\/em>, j’ai trouv\u00e9 de nouveaux \u00e9clairages sur le sujet et je suis enthousiaste \u00e0 l’id\u00e9e de les mettre en pratique.
\nJ’ai donc la possibilit\u00e9 d’\u00e9tudier le Liang Zhen Pu BaguaZhang\u00a0<\/em>aid\u00e9 et conseill\u00e9 par Pascal Jauffret, \u00e9l\u00e8ve de Tom Bisio, lui-m\u00eame \u00e9l\u00e8ve notamment de Hung I-Hsiang<\/em>.
\nTom Bisio semble actuellement suivre les pratiques de plusieurs experts en XingYiQuan <\/em>et Baguazhang<\/em>, notamment (en ce qui concerne le Bagua) Gao Ji<\/em> Wu <\/em>et Zhao Da Yuan<\/em>.<\/p>\n

Ces noms actuellement restent flous en information: je n’irai donc pas plus loin sur le sujet.
\nSimplement ai-je appris que la famille Hung<\/em>, notamment compos\u00e9e de trois fr\u00e8res s’est d\u00e9marqu\u00e9e dans la pratique du baguazhang<\/em>, du xinyiquan<\/em> et du taijiquan<\/em>, trois m\u00e9thodes dites “internes” qui portent sur une compr\u00e9hension fine des m\u00e9caniques dynamiques et statiques humaines.<\/p>\n

Je ne suis pas particuli\u00e8rement tourn\u00e9 vers la part martiale de l’art,\u00a0a priori<\/em>,\u00a0 m\u00eame si je n’ai rien contre.
\nLa raison premi\u00e8re pour laquelle je me suis mis \u00e0 l’\u00e9tude provient de mon besoin de corriger et de soigner mes d\u00e9sordres structurels, notamment des probl\u00e8mes de dos qui me d\u00e9rangent depuis d\u00e9sormais 8 ans et qui sont en passe de fortement se voir am\u00e9lior\u00e9s. J’ai eu l’occasion de demander \u00e0 Robert Allen Pittman (que j’avais rencontr\u00e9 lors de l’AikiTaikai de 2014), vraisemblablement \u00e9l\u00e8ve de\u00a0Hung I Mien<\/em>, si la pratique du bagua pouvait me permettre de r\u00e9former mes structures et d’am\u00e9liorer ma sant\u00e9. Il me r\u00e9pondit par l’affirmative et m’invita a bien respecter mon corps lors de la pratique et de bien discipliner mes postures.
\nC’est ici l’occasion de le remercier de ses conseils.<\/p>\n

Il faut cependant le dire, mes pratiques ant\u00e9rieures personnelles r\u00e9pondent bien \u00e0 l’aspect martial du Bagua, et je suis curieux de d\u00e9couvrir ses m\u00e9thodes et fonctionnements. Question d’intuition.<\/p>\n

J’ai un grand plaisir \u00e0 pratiquer le Bagua Zhang, et je pratique r\u00e9guli\u00e8rement et journellement les huit postures de son Neigong<\/em> dans sa marche circulaire (ding shi), <\/em>m’employant \u00e0 me former \u00e0 cette \u00e9trange “marche dans la boue” (Tang Ni Bu<\/em>) qui, quand on a la chance de poss\u00e9der une grille de lecture m\u00e9dicale extr\u00eame-orientale, prend de nombreux sens biom\u00e9caniques et m\u00e9taboliques.
\nJe pratique chaque jour diff\u00e9remment, car \u00e0 travers cette pratique, il s’agit pour moi de laisser libre-cours \u00e0 mes dynamiques internes, respectant ainsi l’optique g\u00e9n\u00e9rale de la m\u00e9decine chinoise qui consiste \u00e0 consid\u00e9rer qu’un corps en bonne sant\u00e9 est un corps en “mouvement perp\u00e9tuel”, lib\u00e9r\u00e9 de ses blocages et tensions.<\/p>\n

Allant et venant, changeant de sens et vrillant doucement, j’effectue donc les “permutations des paumes” tranquillement, cherchant par l\u00e0 \u00e0 amener mon corps \u00e0 se d\u00e9tendre et se nourrir dans un \u00e9quilibre dynamique.
\nEt je suis assez satisfait de constater que cette pratique me va tr\u00e8s bien, elle semble r\u00e9sonner avec mes probl\u00e9matiques comme mes “avantages” et “comp\u00e9tences”: rien \u00e0 redire!<\/p>\n

J’ajoute actuellement \u00e0 cette m\u00e9ditation dynamique, des exercices statiques de Qigong <\/em>et Neigong, <\/em>ainsi que quelques postures de Yoga. <\/em>
\nJ’ai \u00e9galement la possibilit\u00e9 de pratiquer quelques postures du XingYi<\/em>Quan<\/em>, “m\u00e9ditation sur la ligne” compl\u00e9mentaire \u00e0 cette “m\u00e9ditation sur la courbe” qu’est le Baguazhang<\/em>.<\/p>\n

Je tenais \u00e0 remercier Pascal Jauffret pour m’avoir donn\u00e9 explications, livre et conseils sur le sujet. Je pense continuer \u00e0 pratiquer le plus longtemps possible pour affirmer les bienfaits du bagua et les approfondir.<\/p>\n

A suivre..<\/p>\n

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J’ai d\u00e9marr\u00e9 il y a quelques temps la pratique du Bagua Zhang, notamment son NeiGong, partie du syst\u00e8me qui tend \u00e0 \u00e9quilibrer et maintenir le corps … Continuer de lire Une Voie: Bagua Nei Gong<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"nf_dc_page":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[13,9],"tags":[34,31,32,33],"class_list":["post-444","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-arts-martiaux","category-medecine-chinoise","tag-arts-du-corps","tag-arts-martiaux","tag-medecine-chinoise","tag-neigong","post_format-post-format-image","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/dansedansletao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Bagua.png?fit=2000%2C2000&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7MJq8-7a","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=444"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":480,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/444\/revisions\/480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dansedansletao.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}